건강에도 좋고, 맛도 좋지만, 살이 찌지 않는 음식이 있다는걸 알고 계십니까? 오늘은 그런 여러분을 위한 특별한 과일을 활용한 다이어트 방법을 알려드립니다.
아세로라 퓨레의 효능 효과와 다이어트에 얼마나 좋은지를 자세히 알아보겠습니다.
아세로라
아세로라는 중앙 아메리카와 카리브해 지역에서 자는 작은 나무입니다. 체리모양이며 붉은빛을 띠고 있습니다. 매우 진한고 향기로운 향과 비타민C가 풍부해 시트러스 과일의 특유한 시큼하고 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다. '비타민C의 왕'이라 불리며 세계에서 가장 좋은 천연비타민C의 공급원 중 하나로 알려져 있습니다.
아세로라 퓨레
아세로라 과일을 가공하여 만든 퓨레형태의 제품입니다. 아세로라 과일을 믹서나 블렌더를 사용하여 으깬 뒤 여과 하거나 가공하여 부드럽고 아세로라의 특유의 새콤 달콤한 맛과 향을 간직한 제품으로 만들어집니다. 이 퓨레는 아세로라 영양소와 효능을 보다 쉽게 섭취할 수 있습니다.
면역력 강화 및 피로해소
아세로라는 연력시스템을 강화하고 피로를 회복하는데 도움을 주는 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 C와 항산화 성분들은 면역체계를 높여주고, 피로한 몸을 활기차게 만들어 줄 것입니다.
함염증 작용
아세로라에 함유된 폴리테놀인 케르세틴은 염증을 억제하고 조절하는데 도움을 주는 성분입니다. 이를 통해 관절염과 같은 염증성 질환을 예방하고 활동적인 삶을 누릴 수 있게 됩니다.
빈혈 예방과 고혈압 관리
엽산과 칼륨이 풍부한 아세로라는 빈혈예방과 동시에 고혈압을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염분 배출을 돕는 칼륨은 혈압 조절에 긍정적인 영향을 줍니다.
눈건강
비타민A 와 베타카로틴 함유로 눈의 피로를 완하하고 눈 건강을 지원하는데 도움을 줍니다. 특히 과도한 스마트폰 사용으로 인해 피로해진 눈을 위해 필요합니다.
노화예방
아세로라 퓨레에는 자유라디칼로부터 세포를 보호하는 보호하는 다양한 항산화 성분들이 함유되어 있어 노화 예방에 탁월합니다.
다이어트와 미용
낮은 칼로리와 적은 지방 함량으로 다이어트 중 안심하게 섭취할 수 있으며, 식이 섬유와 영향소 함량은 식사 대용으로도 가능합니다. 항산화 작용을 가진 화합물을 함유하고 있어 피부노화를 예방하고 피부톤 개선하는데 도움을 줍니다. 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 높여줍니다.
섭취 시 주의사항
너무 많은 양을 한꺼번에 섭취할 경우 소화 장애를 일으킬 수 있으니 하루 권장량만 섭취하시기 바랍니다.
아세로라 퓨레는 면역력 증강부터 미용, 다이어트까지 다양한 효능과 효과를 보여줍니다. 건강과 아름다음울 동시에 챙길 수 있습니다. 하루 섭취량을 꼭 지키면서 건강과 아름다움을 동시에 향상 시키시킬 바랍니다.
'건강' 카테고리의 다른 글
로잉머신, 같은 시간 대비 운동 효과 최고 !! (0) | 2023.11.03 |
---|---|
링곤베리 글루타치온 효능 성분 복용방법 (0) | 2023.08.30 |
로즈힙 퓨레 모르고 먹으면 오히려 독이 된다? (0) | 2023.08.28 |
피부가 탔을 때 원래의 백옥같은 피부로 돌아오긴 위해선 (0) | 2023.08.26 |
아스타팜과 스테비아 차이점 비교 분석 (0) | 2023.07.19 |